Sweet Talk er en ny række foredrag og samtalesaloner, hvor vi tager fat i emner, der kan være svære at tale om – og endnu sværere at gå med alene. Her sætter vi ord på det, der ofte bliver gemt væk, og skaber et trygt, inkluderende rum for refleksion, dialog og fællesskab.

Alle arrangementer er opbygget som talks, hvor én eller to oplægsholdere – med stor faglig og personlig erfaring – deler ud af deres viden og perspektiver. Efterfølgende inviterer vi til dialog, men altid på dine præmisser.

Du er velkommen, om blot du ønsker at lytte, som hvis du vil dele dine egne tanker og erfaringer. Vi tror på, at det svære også fortjener blødhed, mod og nysgerrighed – og at de dybe samtaler sagtens kan trives i et rum, hvor der er plads til både alvor, nærvær og lidt glimt i øjet.

Køn og Ligestiling

Hvad betyder køn egentlig i vores samtid – og hvordan former det vores liv?

I dette oplæg dykker vi ned i de komplekse og konstant foranderlige forståelser af køn og ligestilling. Vi kombinerer faglig viden med personlig refleksion og inviterer deltagerne til at undersøge både de sociale strukturer omkring køn og de indre fortællinger, vi hver især bærer med os.

Vi ser på, hvordan køn påvirker magt, relationer og identitet – og hvordan vores oplevelser af tilhørsforhold, sårbarhed og selvudtryk hænger sammen med større kulturelle mønstre.

Gennem dialog, eftertanke og blide guidede øvelser skaber vi et rum, hvor vi kan mærke, hvordan køn kommer til udtryk i kroppen, i sproget og i vores selvforståelse. Målet er ikke kun at tænke over ligestilling, men også at opleve den – og at undersøge, hvordan bevidsthed, empati og forbundethed kan åbne for mere autentiske og inkluderende måder at være i verden på.

Uanset om du er nysgerrig på kønsteori, samfundsforandring eller personlig udvikling, tilbyder dette oplæg både indsigt og fordybelse – en invitation til at forene viden med empati og intellekt med nærvær.

Foredraget bliver ledt af Lene Schiødt og Kaylie Clark.

Lene er er psykoterapeut og kropsorienteret terapeut med egen praksis, hvor hun støtter klienter gennem en integrativ og kropsbaseret tilgang. Hun er dybt optaget af, hvordan vores personlige historier og kropslige udtryk formes af verden omkring os. Hendes nysgerrighed omkring køn og relationer udspringer af et livslangt engagement i, hvordan identitet, sårbarhed og forbindelse skabes gennem både personlige og relationelle erfaringer. Hendes tilgang forener psykodynamisk forståelse, kropslig opmærksomhed og mindfulness, med vægt på at bringe følelsesmæssig bevidsthed og kropslig tilstedeværelse i dialog med hinanden.
Kaylie er uddannet social data scientist og har specialiseret sig i tværfaglige undersøgelser af køn og social ulighed. Med en kombination af datadrevne metoder og samfundsvidenskabelig indsigt undersøger hun, hvordan strukturer og sociale dynamikker påvirker menneskers liv og muligheder. Med et skarpt analytisk blik undersøger hun, hvordan køn, magt og sociale dynamikker påvirker menneskers livsvilkår og muligheder. Hendes arbejde er kendetegnet ved en nysgerrighed på, hvordan komplekse sociale fænomener kan forstås gennem både tal, teori og menneskelige fortællinger.

Sweet Talk er en ny række foredrag og samtalesaloner, hvor vi tager fat i emner, der kan være svære at tale om – og endnu sværere at gå med alene. Her sætter vi ord på det, der ofte bliver gemt væk, og skaber et trygt, inkluderende rum for refleksion, dialog og fællesskab.

Alle arrangementer er opbygget som talks, hvor én eller to oplægsholdere – med stor faglig og personlig erfaring – deler ud af deres viden og perspektiver. Efterfølgende inviterer vi til dialog, men altid på dine præmisser.

Overgreb og grænsesætning

Du er velkommen, om blot du ønsker at lytte, som hvis du vil dele dine egne tanker og erfaringer. Vi tror på, at det svære også fortjener blødhed, mod og nysgerrighed – og at de dybe samtaler sagtens kan trives i et rum, hvor der er plads til både alvor, nærvær og lidt glimt i øjet.

Mange mennesker oplever i løbet af livet, at deres grænser bliver overskredet – fysisk, psykisk, seksuelt eller følelsesmæssigt. Det kan efterlade spor og påvirke vores evne til at føle os trygge, sige til og fra, og være i kontakt med vores egne behov.

Denne aften byder på en blanding af korte oplæg, små øvelser og mulighed for deling, og undersøger sammen, hvordan vi mærker vores grænser, og hvordan vi kan udtrykke dem på en måde, der føles tryg. Alt er frivilligt. Du skal ikke noget, du ikke selv ønsker – og hvis noget føles som for meget, er du velkommen til blot at være til stede i det omfang, der føles trygt for dig.

Denne aften bliver holdt af uddannede terapeuter, som formidler både ud fra faglig viden og egne personlige erfaringer. Det betyder, at du møder mennesker, der ved, hvad de taler om – ikke kun med hovedet, men også med hjertet. Vi guider med omsorg og respekt gennem de komplekse følelser og reaktioner, der kan følge med grænseoverskridende oplevelser og traumer.

Uanset om du kommer, fordi du selv har oplevet at få dine grænser overskredet, eller fordi du er nysgerrig og ønsker større forståelse – er du velkommen. Her er der plads til både at lytte og mærke efter i stilhed, og til at dele, hvis du har lyst. Du bestemmer selv, hvor meget du vil åbne op – trygheden i rummet er vigtigst.

Vores håb er, at du går herfra med en følelse af ikke at stå alene. At du får nye perspektiver, måske en lettelse i kroppen – og et lille skridt tættere på dig selv.

Foredraget bliver ledt af Kathrin og Caroline.

Kathrin er oprindeligt uddannet fysioterapeut og arbejder i dag som selvstændig sexolog og Somatic Experiencing Practitioner (traumeterapi) i egen praksis på Nørrebro. Fra sårbarhed til nærhed beskriver den rejse, hun inviterer dig med på. Sårbarhed er ikke svaghed – det er modet til at vise, hvem du er, og hvad du føler, uden masker. Hun åbner et rum, hvor det, der føles svært, kan udforskes med omsorg. Kathrin ønsker at støtte mennesker i at lære at bruge kroppen som “konsulent”. Kroppen kan ofte være en genvej og en nøgle til at forstå og arbejde med dybe problemstillinger, som bevidstheden og den logisk tænkende hjerne kan sidder fast i. Hendes tilgang bevæger sig mod større forbundethed med sig selv, med sin partner og verden. Med glæde og lyst.

Caroline, der til dagligt arbejder på en folkeskole, har de seneste år fungeret som seksualundervisningsvejleder og underviser bl.a. i både social og seksuel grænsesætning for børn og unge. Hun har desuden taget en specialiseret efteruddannelse i psykisk og seksualiseret vold hos Exitcirklen, hvor hun også er ansat som kommunikationsmedarbejder, oplægsholder og udvikler af undervisningsmateriale. Caroline danser selv og underviser i dans - begge dele med udgangspunkt i grundtanken, at uanset hvilken krop man har, og uanset hvad man har været igennem, kan man vinde styrken tilbage og generobre sin egen krop via dans og bevægelse. 

Har du også binget Dallas Cowboys Cheerleaders på Netflix, nynnet med på Thunderstruck og drømt om selv at stå i en synkron kickline med høje benspark, pompoms i hænderne og håret i fuld sving?

Så er det nu! Spring auditions, bootcamp og perfektionismen over – og join the team til denne workshop, hvor vi danser en burlesque-inspireret version af den ikoniske Thunderstruck-koreografi.
Her handler det om power, performance og attitude, krydret med tease, glamour og masser af selvtillid.

Medbring: knæbeskyttere, pompoms (gerne hjemmelavede) og tøj du kan bevæge dig i - evt. cheerleader-inspireret. 

Niveau: Letøvet

Underviser: Carbie

Dette er ikke et show – det er en workshop, hvor du selv deltager, bevæger dig og slipper din indre teaser fri.

*Læs mere om reglerne ift. alder og moms jf. de nye momsregler for 2026